随着气温的下降，很多人开始吃狗肉、羊肉火锅进行温补。

吃羊肉后不宜食西瓜

广东省中医院珠海医院治未病中心负责人成杰辉主任说，中医认为，吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃。对于患有阳虚或脾虚的患者，极易引起脾胃功能失调。因此，吃完羊肉后不宜大量进食西瓜、黄瓜等寒性食物。酸味的醋则具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃同样会使温补作用大打折扣。

发热病人不宜食羊肉

成杰辉说，因为羊肉本身有补肾壮阳的作用。然而，并不是所有人都适合吃羊肉狗肉火锅：“因为羊肉属于热性的食物，人吃了比较容易上火，所以一些急性感染性疾病的患者，如发热的病人，以及一些阴虚火旺、易口干、易上火的人吃羊肉就要注意了。”

此外，还有营养师认为，羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，如果刚吃完羊肉就马上喝茶，鞣酸与蛋白质结合形成的物质，有收敛作用，可使肠蠕动减弱，进而诱发便秘。所以，为了使营养得到最佳的吸收，吃完羊肉最好两个小时后方宜喝茶。